Cours de Shakta Tantra
Retrouver le plaisir d'habiter son corps féminin
2 rencontres par mois (1h30 en visio en direct)
Un petit groupe de 10 femmes
Une pratique adaptée à la réalité cyclique, hormonale, émotionnelle, psychique et physique de chacune
35 euros par mois
Début des cours : septembre 2023
Les jeudis de 9h à 10h30
Je suis intéressée
Si tu souhaites plus d'informations, t'inscrire au cours ou sur la liste d'attente, indique ton mail ci-dessous
Les rencontres de Shakta Yoga sont un temps de partage et de pratique de yoga en cercle intime. Deux rendez-vous par mois pour sentir, respirer, observer ce qui est en mouvement à l'intérieur et accompagner notre énergie cyclique.
Le Shakta Tantra est une reformulation de pratiques tantriques matriarcales inspirées et orientées vers la reconnaissance et le déploiement des potentiels (siddhis) du corps féminin.
Une voie d'écoute intime et sensorielle de notre matrice pour renouer avec les sagesses de notre cycle, à travers des pratiques méditatives, des postures, des respirations et des circuits énergétiques internes et profonds adaptés à chaque phase du cycle (et de notre vie).
Viens expérimenter cette pratique nourrissante, transformatrice et émancipatrice, adaptée aux besoins de ton corps pour stimuler ta créativité et soutenir ton équilibre hormonal, émotionnel et psychique.
Questions fréquentes
Comment se déroulent les cours ?
Après un cercle de parole (30 min) en début de rencontre pour que chacune puisse donner voix à son expérience cyclique et formuler une intention pour la pratique, je vous guide dans une pratique (1h) en lien avec l'énergie du groupe, ponctuée d'indications et conseils personnalisés pour chacune lorsque nécessaire.
Je n’ai pas ou plus de cycle naturel (contraception hormonale, ménopause, questions médicales etc.), puis-je pratiquer le Shakta Tantra ?
Oui, bien sûr ! Il est possible de pratiquer en se reliant aux phases lunaires. Pour les femmes ménopausées, c'est une pratique qui sera aussi bénéfique pour soutenir et nourrir le corps.
Je suis enceinte, est-ce que ce cours est pour moi ?
Non, ces pratiques ne sont pas adaptées aux femmes enceintes.
Je vis des déséquilibres dans mon cycle (SPM, douleurs, cycles anovulatoires, SOPF, endométriose) est-ce que cette pratique de yoga peut m’aider ?
Oui, cette pratique va contribuer à affiner l'écoute de ton corps, à mieux percevoir les possibles sources de déséquilibres et accompagner la mise en place de changements quand ceux-ci sont nécessaires. Elle va aussi favoriser la circulation de l'énergie dans le bassin, soutenir tes organes, stimuler l'ovulation ou détendre l'utérus pour mieux vivre les menstruations.
Qui suis-je ?
Karine Cavalcanti, formatrice, thérapeute en gynécologie naturelle, pratiquante et chercheuse sur la voie du Tantra yoga matriarcal.
Passionnée par les potentiels des corps féminins (cycles menstruels, naissance, sexualité), je t’accompagne sur le chemin de réclamation des sagesses matriarcales pour retrouver la puissance et le plaisir d'habiter ton corps.