Cycle de la Yogini
Déployer la puissance de l'Utérus
Nous sommes intimement programmées pour le pouvoir
Entends-tu l'appel du retour aux sagesses profondes et aux potentiels innés, organiques de ton corps ?
Le cycle de la Yogini allie une vision radicalement transformatrice et engagée sur le corps féminin & des pratiques corporelles et énergétiques pour faire de ton cycle une expérience puissante et initiatique.
Le Cycle de la Yogini c'est :
Une voie pour apprendre le langage du corps et tisser le dialogue intime avec ta Yoni et ta puissance
Un appel à raviver et déployer une pratique de yoga féminine nourrissante et empuissançante
Un contenant pour soutenir ton processus d'évolution
Une traversée sorore
Une formation en ligne & accompagnée
Découvre et explore en autonomie le contenu de l'espace en ligne (accès pendant 2 ans) :
7 modules sur la physiologie et l'énergétique du corps féminin
1 module sur le yoga postural pour l'anatomie féminine
Des outils pour accompagner ton énergie et nourrir ta pratique féminine & ta posture d'accompagnante
... tout en étant soutenue, guidée et accompagnée tout au long de la traversée :
8 cercles de reliance en visio avec des pratiques guidées (replay disponible)
Un canal de discussion sur Telegram - avec des défis de pratiques, des ressources, guidances et orientations pour avancer à ton rythme et avec le soutien du groupe
A qui s'adresse cette transmission ?
Tu es accompagnant·e du féminin : thérapeute psycho-corporel, doula, professeur·e de yoga...
Ou tout simplement désireuse de te réapproprier ton corps et ton énergie
Tu as une affinité avec le yoga mais tu ne te retrouves pas dans les enseignements "conventionnels"
Tu sens qu'autre chose est possible et tu te sens prête à ré-intégrer pleinement la puissance de l'Utérus dans ta pratique et tes transmissions...
Alors Le Cycle de la Yogini est pour toi
Cette formation va te permettre d’élargir ta compréhension des processus du corps féminin et d'acquérir des clés et outils pour guider des pratiques de Shakta Tantra adaptées à la réalité de chaque personne que tu accompagnes.
Cercles de reliance
Cercle d'ouverture • Aux racines féminines du yoga - Jeudi 17 octobre 2024 (14h-16h)
Cercle 'Langage et pouvoirs du cycle' - Mardi 5 novembre (10h- 12h)
Cercle 'Mudras & pranayamas dans la pratique tantrique' - Mardi 26 novembre (10h-12h)
Cercle 'Régulation SN et thésaurisation' - Mardi 10 décembre (10h-12h)
Cercle 'Solarité féminine - vision & manifestation' - Mardi 7 janvier (10h-12h)
Cercle Pleine Lune 'Guidance de la Yoni' - Mercredi 12 février (10h-12h)
Cercle 'Construire son sadhana : yoga postural pour le corps féminin' - Vendredi 14 mars (10h-12h)
Cercle de clôture • intégration et expansion - Lundi 21 avril (10h-12h)
COMPLET • Prochaine transmission : automne 2025
Les mots
de celles qui ont plongé dans l'expérience
Ce programme m'a apporté un véritable apprentissage sur le fonctionnement de mon corps, une conscience sur l'intelligence extraordinaire de mon corps, de mon cycle. Surtout comment tout est relié et comment tout communique et comment moi je peux communiquer avec ! J'ai réalisé la puissance qui est en moi et qui émane de moi.
Je me sens gardienne de nouvelles connaissances, de nouveaux savoirs ressentis, de mots qui viennent mettre de la lumière et de la vie sur des racines qu'on s'est efforcé de couper. Ces racines ne peuvent que s'ancrer davantage et, je l'espère, rejoindre un plus grand nombre de femmes ! J'ose en parler de plus en plus dans mon entourage et je réalise à quel point on est éloignées de nos corps, de nos cycles, mal à l'aise de s'ouvrir sur ces cycles que nous portons toutes ! Je me sens calme et confiante pour la suite, peut importe les vagues... et c'est un nouvel état franchement agréable à découvrir !
Un grand merci pour cette transmission ancrée dans le corps, les savoirs ancestraux et tout le potentiel féminin, pour ta disponibilité, ta détermination et ta sensibilité.
A chaque vidéo je suis comme bouché bée devant tant de savoir expliqué avec beaucoup de bienveillance. En fait je sens vraiment que tu transmets avec conviction et beaucoup de réflexion en amont. Et aussi on se sent élevée en tant qu'auditrice et recevant la transmission. Enfin je sens vraiment que tu fais appelle à notre intelligence en tant qu'humaine quand tu transmets et c'est juste très précieux et très empuissançant aussi ! Merci !
wouhaou la méditation de fou! J'ai vais un voyage cosmique. Beaucoup d'émotion lors de ce voyage. Des larmes comme des perles de beauté ont coulé sur mes joues. Je me sens vivante. Vibrante...
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Ouaaaaa c'était magnifique! Tout doux et tellement réchauffant. J'ai ressentis une grosse vague de chaleur et d'amour pour ma yoni 🙏
C'est passionnant!!! J'adore, merci infiniment, cela résonne beaucoup. J'apprécie beaucoup la manière douce et profonde avec laquelle tu nous transmets tous ces sujets.
J’ai clairement développé le fait de vivre en conscience mon cycle, je sens beaucoup plus l’énergie des différentes phases et je ressens une grande richesse de pouvoir mobiliser plus subtilement les différentes énergies, intentions et les soutenir. Il y a quelque chose de vraiment empouvoirant, la réapproproation d’une sagesse enfouie. Je me sens en reliance avec la cyclicité de la vie.
Merci infiniment, chaque vidéo est vraiment un cadeau immense, cela vibre très fort en moi et à chaque fois j'ai comme un besoin de laisser cette résonnance faire plus de place, comme si cela venait confirmer des ressentis profonds, mais oubliés, et comme si cela ouvre des espaces en moi, je me sens plus vaste et plus complète ! Merci !
Je me sens franchement plus confiante en mes forces, mon potentiel féminin. J'ai l'impression d'avoir une vision plus claire et sensible des situations que je traverse et que je m'autorise accepter et mettre mes limites. J'ai le droit d'être bien, j'ai le droit d'être femme ! Je n'ai plus le sentiment de "subir" mes menstruations. Et ça ! C'est Ô combien une libération !! Je considère maintenant le cycle menstruel et les phases comme un pouvoir inestimable et révélateur. Je suis plus à l'écoute des messages que m'envoie mon corps.
Contenu de la formation
Introduction
Série de pratiques préparatoires
Module 1 - Le cycle menstruel, un siddhi (pouvoir)
Les siddhis du corps féminin
Anthropologie et sociologie du cycle menstruel
Module 2 - Physiologie du cycle
Anatomie du pelvis
Système hormonal
Module 3 - Tantra yoga matriarcal
Approches historique et anthropologique du Tantra et du yoga
Le yoga en tant que technologie pour l'expansion de la conscience
Yonisthana et système énergétique féminin
Rôle des femmes dans le Tantra / Hatha Yoga et yoga moderne
Module 4 - Menstruations
Filtrer les expériences
Module 5 - Pré-ovulation
Préparer et stimuler son énergie créative
Module 6 - Ovulation
Manifester son énergie créative
Module 7 - Pré-menstruations
Observer et interpréter
Module 8 - Yoga postural & physiologie féminine
Physiologie du pelvis
Regards sur le yoga postural moderne
Questions fréquentes
Est-ce une exploration personnelle ou une formation professionnelle ?
Les 2 ! Une exploration personnelle d’abord, un chemin de transformation de la relation à ton corps et à ton cycle… qui va réverbérer sur ta pratique professionnelle (et plus largement sur toutes les sphères de ta vie).
Si tu es accompagnante du féminin (doula, thérapeute, professeure de yoga, sage-femme, gynécologue), cette transmission va te permettre d’élargir ta compréhension des processus féminins, en particulier du cycle menstruel, et de proposer des pratiques adaptées à la réalité cyclique, hormonale et énergétique de chaque personne que tu accompagnes.
Est-ce que je peux suivre le programme même si je n’ai pas un niveau avancé en yoga ? Ou des connaissances pointues en physiologie ?
Oui ! On va explorer le pourquoi des pratiques de yoga, on va approfondir la compréhension des techniques de yoga et leurs effets sur le système hormonal, leurs effets sur le cycle féminin… de manière pédagogique et accessible.
Cette formation s'adresse toutefois à celles qui ont déjà une affinité avec le yoga et une certaine pratique, même débutante, avec surtout l'envie de s'approfondir dans la pratique et dans la connaissance du corps féminin.
Je n’ai pas ou plus de cycle naturel (contraception hormonale, ménopause, questions médicales etc.), qu’est-ce que ce programme peut m’apporter ?
Nous sommes toutes animées d’une énergie cyclique, qu’elle soit manifestée ou non à travers les menstruations. Le cycle de la Yogini te permet d’entrer en contact avec cette cyclicité qui t’habite au niveau plus subtil, de cultiver et d’affiner tes ressentis corporels et de vivre pleinement les potentiels des différentes phases.
Si tu es en plénipause (la plénitude de la ménopause) ou avec contraception hormonale, l’invitation est de commencer à pratiquer en résonance avec les différentes phases lunaires et observer les effets de la pratique sur ton corps.
Au-delà de ce dialogue intime avec ta propre cyclicité, ce programme va aussi te permettre de maîtriser les techniques pour diriger l’énergie dans ton corps et dans ta réalité.
Je suis enceinte, puis-je suivre la formation ?
Ce n'est pas le meilleur moment pour commencer cette pratique. Les techniques que nous allons aborder sont puissantes et il n’est pas recommandé de les mobiliser pendant la grossesse, en particulier au 1er trimestre.
Elles seront par contre idéales pour accompagner la pré-conception et soutenir le post-natal :)
Combien de temps faut-il consacrer à cette formation (pour le visionnage des vidéos et la pratique) ?
Cela dépend en fait de où tu en es dans la relation à ton cycle et à ton corps.. et où tu veux arriver :) Mais globalement tu peux commencer par 2 à 3 heures de pratique par semaine et ajuster ensuite selon les ressentis.
Pour la transmission, chaque module compte 2 à 3h de contenu que tu peux répartir et suivre à ton rythme sur plusieurs semaines.
Je vis des déséquilibres dans mon cycle (SPM, douleurs, cycles anovulatoires, SOPF, endométriose) est-ce que cette pratique de yoga peut m’aider ?
Absolument ! Avec ces techniques tu peux comprendre comment agir POSITIVEMENT sur ton cycle et ton organisme : soutenir tes ovaires en préparation à l’ovulation, soutenir ton foie, faire circuler l’énergie dans le bassin, détendre ton col de l’utérus et mieux vivre les menstruations, favoriser la fertilité…
J’ai du mal à concrétiser mes projets, est-ce que ce programme peut m’aider ?
Oui !!! En rejoignant Le cycle de la Yogini, tu apprends à diriger ton énergie cyclique et créatrice au service de ta vie, de ce que tu veux créer, transformer, concrétiser à l’extérieur. Notre énergie cyclique nous connecte à notre vitalité, à notre énergie sexuelle et créatrice, la force de réalisation la plus puissante que notre corps puisse faire circuler.
Connecter à cette source d'énergie et apprendre à l’utiliser à travers les techniques de yoga matriarcal permet d'apporter focus, fluidité et plaisir dans la concrétisation de tes projets.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Karine Cavalcanti. Yogini radicale, passionnée par la physiologie et les potentiels du corps féminin, formatrice et thérapeute en gynécologie naturelle.
J’ai pratiqué et enseigné le Hatha Yoga classique pendant 2 ans avant d’explorer une nouvelle perpective de ce que pouvait être le yoga : une perspective féministe et engagée qui vise l’empuissancement du corps et par le corps à travers une pratique qui prend en compte les spécificités féminines (cycle menstruel, sexualité, physiologie et anatomie, réalité hormonale mais aussi sociale et politique).
Depuis 4 ans, j’approfondis ma compréhension d’un yoga soutenant l'expression de la puissance du corps féminin, à partir de la reformulation de pratiques tantriques matriarcales (Shakta Tantra).